北海道神宮へおまいり ⁡ 歴史の積み重ねに想いを馳せて 先人たちが開拓してきた精神に 感動しました ⁡ 明治時代がはじまって 幕末の士族たちが北海道開拓使として やってきました ⁡ 北海道神宮にある開拓神社には ⁡ 北海道の名付け親であり 幕末の探検家 松浦武四郎をはじめ...

おはようございます 旧正月で新月の朝 ⁡ 亡父の百箇日法要で実家に帰省してます ⁡ 滔々と流れる揖斐川と長良川が 伊勢湾に流れ込む河口 ⁡ まばゆいばかりの朝日が美しく照らし 飛行機雲が空を彩ります ⁡ 地球はかくも美しい ⁡ みなさま素敵ないちにちを♪ ⁡ ⁡ ／／...

プライベートなお話です。 ・ ・ 父が10月中旬に亡くなり、昨日、四十九日を終えました。享年82歳、腸閉塞からの誤嚥による敗血症と肺炎が原因でした。腰が痛くてあまり歩けなかったり、3度ほど肺炎をしていて次に肺炎になったら危ない、と言われてはいましたが、生命力の強いエネルギー...

『まずは呼吸を吐く』 ⁡ 先日のこと ⁡ 水泳のトレーニングをしてる時 トライアスロンのコーチが @kazuya_mitsuki ⁡ 『まずは呼吸を吐く 吐くと自然に入っていく』 と言います ⁡ クロールの息継ぎの時 苦しいから息を吸おうとする ⁡ でも呼吸を吐けば...

最近 たくさんのみなさまと接して つくづく感じることがあります ⁡ 女性の持っている エネルギーはすごい ⁡ はかりしれないものを 持っているということ ⁡ 内側に触れさせていただくと ひとりひとりの大切にしている 価値観って、驚くほど違って ⁡ 誰ひとりとして...

『つながるご縁』 ⁡ 直感にしたがうと 素敵な、かけがえのないご縁が つながることが多い ⁡ 少し前のこと ピンときたお知らせがあって ⁡ なんかその日に、その時間に そこに行かなきゃと思って 行ってみたら ⁡ 初めて会ったとは思えないような...

最近 インスタ・ブログ読んでます♪と 言われることが多いです ⁡ わたしは文章が長いので（笑） どれだけの人が読むのか ⁡ 果てない気持ちになる時もあるけど ⁡ そうやって読んでくれている人が いてくれるとわかると 本当に励みになります ⁡ 『そう！そう！そう！って...

今日は父の日 ・ ひと足先に 太宰府の美味しい和菓子を送って ありがとうを伝えました ・ 以前は、話は色々するけど 価値観が違いすぎて 心から通じあえる関係ではなく ・ でも特に30代後半から5-6年 徹底的に向き合って ・ ようやく 心から繋がっている感じになれて ・...

『身体の使い方』 ⁡ 先日、自転車に乗っていた時のこと ⁡ 「力を入れて 　自転車のハンドルを持ってますねー ⁡ 　腕がピン！となってますよ 　腕は支える程度に軽く持てばいいんです」 とコーチから言われて… ⁡ 本当にその通り！！！ ⁡ もともと肩に力を入れて...

目の前に広がる 青い海 ⁡ いつまでも見ていられる青の美しさ 太陽に照らされて煌めく水面 どこまでも広がるおっきい世界 ⁡ その景色を見ると 内側からワクワクが 湧きあがってくる ⁡ 誰にもとめられない 叫び出したくなるような 駆け出したくなるような そんなワクワク ⁡...

しっとり雨の今日 ⁡ 雨は全てを洗い流してくれる ⁡ めぐみの雨と思うのか 雨はジメジメして嫌だと思うのか ⁡ 雨自体に意味はなくて ⁡ いいとか悪いとか 意味づけをしているのは わたしたち ⁡ どうせ 梅雨は雨が降るのだから ⁡ 雨が降るから稲が育つ 雨が降るから虹がでる...

思ったことを 素直に言うのって 本当に難しい 素直に言えれば 楽になることなんて わかっているのに 本当は苦しくて、ツラくて 頭の中がぐちゃぐちゃで 大丈夫なんかじゃないのに 大丈夫？と聞かれても 大丈夫！とつい、答えてしまう ほんとは大丈夫なんかじゃない...

おはようございます！ 週末は、久しぶりに 平原綾香が聴きたくなり Jupiterが耳に入ってきました なぜか涙が溢れてきました “Everyday I listen to my heart  ひとりじゃない 深い胸の奥で繋がっている 果てしない時を超えて 輝く星が...

ちゃんとしなきゃとか いい母親であろうとか 結婚したから大人しくしなきゃとか いったい、誰が、いつ その価値観を決めたんだろう それしかないと思うと辛くなる そうしなきゃと思うと たまらない気持ちになってくる このモヤモヤした気持ち いつまで続くんだろう...

『蒸しタオル』 えりなさんが 蒸しタオルをとーっても 素敵に撮ってくれて コメントとともに インスタのストーリーにあげてくださいました 『ともこさんからの 蒸しタオルが習慣に癒される 簡単セルフケア♡目も覚める』 1歳になる可愛い息子さんがいる えりなさん♡...

おはようございます♪ 晴天が続きますね 最近、よく宝満山に登ってますが その投稿を見て『一緒にいきたーい！』と 声をかけてくれる友人がいます 先日も、中学校以来 宝満山に登ったことがないという 友人とともに登山へ 5年前に太宰府にきた外もののわたしが...

身体に『ありがとう』 伝えてあげてますか？ 身体って、どうしても最後になりがち 『身体にありがとうなんて 言ったこともありませんでした！』と おっしゃる方も多いです 頑張って身体を酷使して 硬くなったり痛くなったり… 痛みは身体からのサイン 『ありがとう』を伝えて...

ナビゲーターをつとめるyoutube番組『教えて！大仏さま』 第9回『自分の思い通りにならないこととは？』では、 思い通りにならなくて、よく泣きますー！というのをぶっちゃけております（笑🤣）。 そんな私もいいんだよって、認めてあげること。...

とっても気持ちのよい朝✨ 朝起きて、あ！宇美八幡宮に行きたいと 6:30に向かって、大きなくすのきと対峙する。 上を見上げて 風にたなびく葉っぱの音を聴くと 大切にしていたことを思い出す☺️ みなさま、今日も素敵な1日を♪

昨日の大雨がすっかり晴れて晴天の福岡☀️ 5月にオープンした糸島のHACHIDORIへ。 海が一望できる最高の眺めを前にオシャレで美味しい❤️ランチをいただきましたー✨ 久しぶりの友人と会った瞬間から話がとまらず、いつ会っても心が通わせられる幸せよ🌈...