今日から8月がスタート 久しぶりの恵みの雨ですね ⁡ いま、雷が雷が落ちると 衝撃で稲が一気に育つそうです ⁡ さて 今年の夏は本当に暑い コロナのマスクでただでさえ 苦しい上に、この猛暑 ⁡ 身体にも相当な負担が かかってます ⁡ キツくなる前、早め早めに...

7月がスタートしました！ ⁡ 毎日暑いですね… ⁡ 今年は梅雨入りが早くて 呼吸がしにくくなっているし ⁡ 去年からのコロナ禍＆マスクで そもそも呼吸がしにくい状態 ⁡ 腎臓などに負担がかかって 腰や太もも、足がつる、喉がおかしい… ⁡ 様々なところに不調が出ている方も...

唐津の七つ釜にきてます 思い立って、来てみて やっぱりよかった ・ ・ 今朝のこと ⁡ 7月最初の日なので 朝一番で営業日のお知らせしたいし ⁡ 朝日が眩くて、本当は早朝から 山登りでもいいなぁと思っていたのに ⁡ 身体が動かない… 起き上がれない… ⁡ 身体を見つめてみる...

森をツナグには 男性の方もいらっしゃいます ⁡ わたしの直接のお知り合いか ご紹介のみ たまわっております ⁡ 男性の方々を診させていただいて 思うこと… ⁡ 男性も『男の子』というだけで ⁡ 『男の子は泣いちゃダメ』とか 『男の子だから大黒柱として稼がなきゃ』 とか ⁡...

森をツナグに入ってきて ・ 話しはじめて2-3分で 涙を流される方… ・ 結構いらっしゃいます ・ 『なんですか？この場所は… 何で泣けてくるんですか？』と ・ 『ここは泣く場所ですよ』と お伝えします ・ そんな日は 朝から温かいような 涙に包まれるような ・...

早朝に緑の中を歩くと それだけで身体が整っていく ⁡ 身体の中の空気を 呼吸とともに全部吐いて ⁡ 身体の中のつまりやちりを 全部洗い流すように ⁡ 頭のごちゃごちゃも 全部吐ききって ⁡ 自然のエネルギーを 身体全体に取り込むように 息を吸って ⁡ 何度か繰り返す ⁡...

おはようございます ⁡ 嬉しいお便りをいただきました ⁡ お会いしたことはないのですが いつもインスタを 見てくださっている方で ⁡ どうしてもお礼を伝えたくてと 個別にメッセージをいただきました♡ ⁡ ↓↓ここから↓↓ （一部抜粋しています） ⁡ こんにちは。...

『まずは呼吸を吐く』 ⁡ 先日のこと ⁡ 水泳のトレーニングをしてる時 トライアスロンのコーチが @kazuya_mitsuki ⁡ 『まずは呼吸を吐く 吐くと自然に入っていく』 と言います ⁡ クロールの息継ぎの時 苦しいから息を吸おうとする ⁡ でも呼吸を吐けば...

最近 たくさんのみなさまと接して つくづく感じることがあります ⁡ 女性の持っている エネルギーはすごい ⁡ はかりしれないものを 持っているということ ⁡ 内側に触れさせていただくと ひとりひとりの大切にしている 価値観って、驚くほど違って ⁡ 誰ひとりとして...

『つながるご縁』 ⁡ 直感にしたがうと 素敵な、かけがえのないご縁が つながることが多い ⁡ 少し前のこと ピンときたお知らせがあって ⁡ なんかその日に、その時間に そこに行かなきゃと思って 行ってみたら ⁡ 初めて会ったとは思えないような...

最近 インスタ・ブログ読んでます♪と 言われることが多いです ⁡ わたしは文章が長いので（笑） どれだけの人が読むのか ⁡ 果てない気持ちになる時もあるけど ⁡ そうやって読んでくれている人が いてくれるとわかると 本当に励みになります ⁡ 『そう！そう！そう！って...

今日は父の日 ・ ひと足先に 太宰府の美味しい和菓子を送って ありがとうを伝えました ・ 以前は、話は色々するけど 価値観が違いすぎて 心から通じあえる関係ではなく ・ でも特に30代後半から5-6年 徹底的に向き合って ・ ようやく 心から繋がっている感じになれて ・...

『身体の使い方』 ⁡ 先日、自転車に乗っていた時のこと ⁡ 「力を入れて 　自転車のハンドルを持ってますねー ⁡ 　腕がピン！となってますよ 　腕は支える程度に軽く持てばいいんです」 とコーチから言われて… ⁡ 本当にその通り！！！ ⁡ もともと肩に力を入れて...

しっとり雨の今日 ⁡ 雨は全てを洗い流してくれる ⁡ めぐみの雨と思うのか 雨はジメジメして嫌だと思うのか ⁡ 雨自体に意味はなくて ⁡ いいとか悪いとか 意味づけをしているのは わたしたち ⁡ どうせ 梅雨は雨が降るのだから ⁡ 雨が降るから稲が育つ 雨が降るから虹がでる...

目の前に広がる 青い海 ⁡ いつまでも見ていられる青の美しさ 太陽に照らされて煌めく水面 どこまでも広がるおっきい世界 ⁡ その景色を見ると 内側からワクワクが 湧きあがってくる ⁡ 誰にもとめられない 叫び出したくなるような 駆け出したくなるような そんなワクワク ⁡...

3ヶ月コースの整体を終えられた 素敵な女性 もうすぐ80歳になる彼女は とってもチャーミング♡ 『この前、足の爪を切ろうと思って 　左足の爪を切ったら 　すごく切りやすかったんです ビックリしました』と 左足に人工股関節を入れているため 左足が固くて...

思ったことを 素直に言うのって 本当に難しい 素直に言えれば 楽になることなんて わかっているのに 本当は苦しくて、ツラくて 頭の中がぐちゃぐちゃで 大丈夫なんかじゃないのに 大丈夫？と聞かれても 大丈夫！とつい、答えてしまう ほんとは大丈夫なんかじゃない...

先日の 国際医療福祉大学大学院の講義 学生さんたちから レポートが届きました 身体がこんなにも変化して びっくりしました 妊婦さんたちにも伝えていきますと 講義の内容を想像以上に ちゃんと理解してくれていて セルフケアの体操もやって 身体の変化も実感していて感動...

ちゃんとしなきゃとか いい母親であろうとか 結婚したから大人しくしなきゃとか いったい、誰が、いつ その価値観を決めたんだろう それしかないと思うと辛くなる そうしなきゃと思うと たまらない気持ちになってくる このモヤモヤした気持ち いつまで続くんだろう...

おはようございます！ 週末は、久しぶりに 平原綾香が聴きたくなり Jupiterが耳に入ってきました なぜか涙が溢れてきました “Everyday I listen to my heart  ひとりじゃない 深い胸の奥で繋がっている 果てしない時を超えて 輝く星が...