おはようございます♪ 晴天が続きますね 最近、よく宝満山に登ってますが その投稿を見て『一緒にいきたーい！』と 声をかけてくれる友人がいます 先日も、中学校以来 宝満山に登ったことがないという 友人とともに登山へ 5年前に太宰府にきた外もののわたしが...

身体に『ありがとう』 伝えてあげてますか？ 身体って、どうしても最後になりがち 『身体にありがとうなんて 言ったこともありませんでした！』と おっしゃる方も多いです 頑張って身体を酷使して 硬くなったり痛くなったり… 痛みは身体からのサイン 『ありがとう』を伝えて...

ここ最近 友人から、大切な友人の方を ご紹介いただいたり ずっと気になっていたのですが 思いきって連絡しました！と お越しくださる方 行くねーと言いながら なかなかタイミングがあわず でもピンと来たのと言って ベストなタイミングで お越しになられた方...

先日のお客さまの 嬉しいお言葉をちょうだいしてます ↓↓ （抜粋して掲載してます） 私こそ もう感動しまくりでした 私も何て表現して良いかわからないけど 知ちゃんとの会話もお部屋も もちろん整体も 全てが癒しでした 知ちゃんが最初に言ってた...

6月がスタートしました 今日はとっても気持ちが よい日でしたね！ 例年より梅雨入りが早く 身体にも大きな負担がかかっています 身体が詰まっていると 何をするにも億劫に… スッキリ楽な身体を実感して 少しでも快適に 梅雨を過ごしていきましょ♪ ...

おはようございます！ とーっても爽やかな朝ですね☀️ さて、昨日のこと。 朝ちょっとムッとすることがあり、怒り気味でひとりドライブへ🚗 怒りの感情は、中毒の症状がでる肝臓。右側の肋骨の下にあります。 久しぶりに怒ったなぁ…からだのみぞおちから背中にかけての部分が重たーい...

5月がスタートしています⭐️ 新緑が美しい季節ですね！ 自分の内側からエネルギーが溢れて ますます素敵なあなたになりますように。 身体と心のつまりをスッキリさせて いきましょう♪ いつでもピンと来たタイミングで お待ちしております ▼森をツナグ ...

先日、シリーズでお届けしていた『からだとわたし』。長い文章なのに、思った以上にみなさん読んでくださっていて。お会いした時などに感想を言ってもらえることが多くて、本当に嬉しいです 先日も『知子さんの文章読んでて、早く、早くって、つい子どもに言っちゃってるんじゃないかなって心配...

お客さまから嬉しいお言葉をいただきました♡ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 知ちゃんの手の温かさ、沁み渡る柔らかな言葉のトーンや、なんて表現していいか分からないけど、生きてるような感情や動きを持った言葉たち全部が寄り添ってくれている安心感に包まれているよ。...

『見えないものを見る』 それが得意なんだと自覚したのが、小説家 田口ランディさんのクリエイティブライティング講座を受けた時のことでした。 創造的なクリエイティブな文章を書くためには、ビジュアライゼーション（視覚化）が必要とのことで、『真っ白な箱』が目の前に置かれて、その『真...

▼エピローグ 『身体の声が聞こえるってすごいですね』とよく言われます。わたしも最初から聞けていたわけではありません。頑張って頑張って頑張って、食べすぎ飲み過ぎや、力を入れすぎてカチカチになった肩こり、モヤモヤして疼く腎臓、緊張や不安になると出る咳…...

▼その10 （前回のお話）トラブル続きで不安になる中、前日は石垣島一周をドライブして美しい自然を満喫、エネルギー満タン！でも夜のゴーゴーという外の風、パンクの対応、不安いっぱいで迎えた当日の朝。 あまり眠れず、ぼーっとした顔。顔にしまりがない時は力が外に流れていて、集中でき...

▼その9 （昨日のお話）『不安』に押しつぶされそうになりながら、なんとか自分を取り戻し空港へその矢先、一番大切なものを忘れていたことに気付きました。 一番大切なもの、、、大会事務局から事前に送られてきたゼッケン自分と自転車とヘルメットにつけるゼッケン持ってこなきゃと思ってて...

▼その8 （前回のお話）長くシクシクもやもや痛かっな腎臓とたくさん話して和解して。胃も、腎臓も、腰も、お尻もあがって、気分も上々、石垣島のトライアスロンの大会へGOGOという時、大会前日に『不安』の嵐が押し寄せてきました…...

トライアスロン、無事完走しましたー！ 写真はスタート前の『いざっっ！出発』と、ゴール時の『やっと終わったー！』という笑顔（笑）タイムは4時間5分でした。石垣島は風も強くて、気候も暑い、その上アップダウンがきついバイクコースだったので、始まる前までかなり不安でしたが…...

▼その7 （昨日のお話し）宝満山に登ってみたら、身体が軽い♪太ももがよくあがるのです。太ももは腎臓の急所。胃が緩んだことで、腎臓も緩んだんですね。『軽くて嬉しいねぇ』と太ももの裏に話しかけて、対話が始まりました、、、 わたし『太ももの裏（腎臓）が軽くて嬉しいねぇ。山登りがサ...

▼その6 （昨日のお話し）左股の付け根の痛みと身体の左側、頭から足まで一直線の硬い筋！呼吸を通してスッキリ身体が軽い軽い…♡ さて、左股の付け根の痛みもなくなり、身体が軽くなって、その数日後。あまりに天気がよくて、朝から身体が『宝満山！宝満山！登りたいー！』とうずうずしてい...

（昨日のお話）胃の奥の一番固かったものを手放し、上半身がぐぐぐっーっと上がってルンルン気分♪だったですが… 朝起きたら、身体の別の部分に違和感が… 左側の鼠蹊部が痛い… なんだろ、と思って触ってみると、左側の股の付け根のキワドイところに赤いできものが！！！小さいサイズだけど...

（昨日のお話）胃から長年の訴えと、『かせがなきゃ』の裏にある気持ちを何度もやりとりして、完全に胃からの話を聞き終わりました。 聞き終わって、あ、もう『かせがなきゃ』を手放そうと決心しました。固い部分を包み込むようにイメージして、身体からその固い一点を手放すようにした瞬間...

（昨日のお話）胃の中の声を聞いていくと、小さい頃から『〜しなきゃ』がずぅとあることがわかってきました。 胃と対話する中で、たくさんの昔のことが思い出されて、『これまでちっとも話を聞いてくれなかった！』と胃が言っているような感じだったので、昔に起こったひとつひとつのことを...