昨日はファスティングイベントでした✨
『太宰府Reiwaファスティング』栄養士でファスティングのプロ 中村 美由紀ちゃんとのコラボイベント。2回目の開催です❣️
『ファスティングってよくわからない。食べないのお腹すくでしょ？』と最初は不安でも、途中からはお腹が空いたことも忘れて、整体の体操でスッキリしたり、太宰府の美しい自然と歴史散策を楽しみます♪ミネラル酵素をちゃんと取りながら、途中で無農薬果物とお野菜のスムージー、黒豆茶などをいただきます☺️気づくと夕方になり、頭もスッキリ、調子がいいからと夜まで何も食べなくていい方も✨
昨日は雨予報がすっかり晴れて、気持ちいいお散歩タイムになりました✨梅も咲いていて、春がはじまろうとしてます。