今日は整体のプライベートレッスンでした。 奥さまは3回目。ご主人は2回目の参加です。前回、奥さまに無理やり連れてこられたご主人は、嫌そうな顔をして、こちらの呼びかけにも面倒くさそうな対応だったのが、今回終わる頃にはこの優しそうな笑顔❣️...

来週5/25(金)と5/26(土)に開催する整体レッスンのテーマは、肩の力を抜いて、足腰軽やかに！というもの。 まだ5月なのに真夏のような暑さと、これからくる梅雨。あぁ憂鬱ー！体がだるーい(-_-)という方も多いのでは。そんな疲れの原因は、呼吸器と腰への負担にあります。...

整体に取り組んで約8年。もともと中学生から肩こりで、ひどい時はかなづちで叩き割ってしまいたいと思うくらいガチガチに凝り固まっていました。 仕事を一生懸命やって、疲れて、数え切れないほどマッサージに通っていた日々。30歳を過ぎて、このままガチガチの肩こりで、この先結婚して、子...

わたしは整体士(井本整体 認定体操指導者)として、女性向けの人体力学体操のレッスンなどを行っているのですが、5月26日(金)と27日(土)に呼吸器、腰、むくみや疲れに効く人体力学体操レッスン”Clase de Estetica(スペイン語で美学という意味)”の第2弾を開催し...