▼その10 （前回のお話）トラブル続きで不安になる中、前日は石垣島一周をドライブして美しい自然を満喫、エネルギー満タン！でも夜のゴーゴーという外の風、パンクの対応、不安いっぱいで迎えた当日の朝。 あまり眠れず、ぼーっとした顔。顔にしまりがない時は力が外に流れていて、集中できていない状態。これじゃいかん、鏡の前で石垣島の自然を思い浮かべて、風とともに走るイメージを持って身体の中に落とし込む…スッとイメージが入り込み、顔をもう一度見る。キュッとしまっている。うん！行ける！ ↑顔を見ると自分の状態がわかります。外に広がっているか、内側にしまっているか。集中できている時は、ぐっと内側に顔がしまってます。 会場について、エメラルドグリーンの海を目の前にした途端、よし！完走できる！とスイッチが入りました。そもそもトライアスロンをはじめようと思った理由のひとつは、海で泳ぎたかったから。海が大好きだけど、一人で泳ぐのは怖い。みんなと一緒に安全な環境で泳げるのって最高じゃん！と。 スタート前の試泳の時。わぁー！ついに海で泳げる！と嬉しくて嬉しくて、不思議

▼その9 （昨日のお話）『不安』に押しつぶされそうになりながら、なんとか自分を取り戻し空港へその矢先、一番大切なものを忘れていたことに気付きました。 一番大切なもの、、、大会事務局から事前に送られてきたゼッケン自分と自転車とヘルメットにつけるゼッケン持ってこなきゃと思ってて、忘れたーーーーダンナさんに頼んで持ってきてもらっても、もう間に合わない時間（涙） 一緒にいたグループの方に相談したら『ダンナさんに頼んで、明日、飛行機でくる人に渡したらいいんじゃない？』と言われて、そっか！と気持ちをたてなおし、ダンナさんと仲間に連絡を取り、その日の夜にダンナさんが仲間の自宅まで持っていってくれる段取りに…はぁぁぁよかったぁ！！！ ほっとして飛行機に乗ったら、耳抜きがうまくできなくて耳が痛い… 胃と耳は繋がってます。不安と緊張で胃が硬くなったから、うまく耳抜きできないんだなぁと実感。以前ダイビングをやっていた時も、耳抜きが痛くてネックでした。1ヶ月前、実家から帰ってくる時のフライトは、スムーズに耳抜きができたことを思い出しながら、あの時はストレスなかったも

▼その8 （前回のお話）長くシクシクもやもや痛かっな腎臓とたくさん話して和解して。胃も、腎臓も、腰も、お尻もあがって、気分も上々、石垣島のトライアスロンの大会へGOGOという時、大会前日に『不安』の嵐が押し寄せてきました… 今回の石垣島は、トライアスロン用の自転車を買った自転車屋のスタッフさんで、バリバリのトライアスリートの方が、一緒のグループで行く予定でした。現地でわからないことは聞けばいいし、特にわたしは機械に弱いから、自転車の梱包や組み立てを万全の体制でやってもらえるー♪大丈夫ー♪と安心しきっておりました。ところが、、、 その方から前日の朝、電話が来て 『川村さん、耳が急性の病気になり、飛行機に乗れなくなったんです！行けません！』と。。 ガーン！！！ とりあえず、夕方、輸送のため自転車の梱包に来てもらい、動画に撮って自分でもできるように教えてもらい、なんとか明日行ける準備が整ったと思って家に戻った瞬間、知恵熱。。 他にもグループで一緒に行く人がいるとはいえ、彼のことを頼りにして現地のことは全てお任せー！ホテルの場所なども全く調べて

▼その7 （昨日のお話し）宝満山に登ってみたら、身体が軽い♪太ももがよくあがるのです。太ももは腎臓の急所。胃が緩んだことで、腎臓も緩んだんですね。『軽くて嬉しいねぇ』と太ももの裏に話しかけて、対話が始まりました、、、 わたし『太ももの裏（腎臓）が軽くて嬉しいねぇ。山登りがサクサク登れるよ』 腎臓『うん♪褒めてくれて嬉しい』 わたし『一段一段楽しく登れるのが嬉しいねぇ』 腎臓『うんうん♪』 腎臓『いつも、次、次、って言われるから、こうやって、今やってることだけに集中して褒めてくれるの、嬉しいよ』 わたし『なんと！！！そんな風に感じてたんだ。たしかに、いつも次、次、って思ってやってるわ』 ひとつ、思い出された出来事がありました。7年くらい前のことです。不妊治療していた頃、母親から愛媛の松山に子宝に恵まれるお寺があるから、そこに行かないかと言われて一緒に行ったことがありました。 わたしは本当は嫌だった。なんでそんなことまでしなきゃいけないのか、でも、せっかく母親が考えてくれてと思って母親孝行と思って、気持ちはあまり乗らなかったけど、一緒

▼その6 （昨日のお話し）左股の付け根の痛みと身体の左側、頭から足まで一直線の硬い筋！呼吸を通してスッキリ身体が軽い軽い…♡ さて、左股の付け根の痛みもなくなり、身体が軽くなって、その数日後。あまりに天気がよくて、朝から身体が『宝満山！宝満山！登りたいー！』とうずうずしている感じがしたので、宝満山へ！ トライアスロンの練習をしていいことがたくさんありますが、そのうちのひとつが『頭であまり考えなくなった』こと。身体を使うようになって、身体が動くようになった。わたしはめちゃくちゃパキパキ行動してる！と思われがちなのですが、もともと頭で考えるタイプ。あれやったらどうなるかな、この人はどう思ってるのかな、と頭でぐちゃぐちゃ考えて、あーでもないこーでもないと時間がとられて、結局わからなくなり行動できない…みたいなことがよくありました。 みなさん、そんなことありませんか？ 最近はずいぶん減ってきましたが、トライアスロンの練習で本当にそれが減った頭のほうが身体より偉い、みたいに思ってたんですが、身体を信頼できるようになった。ほら『行動』って、『行く』と

（昨日のお話）胃の奥の一番固かったものを手放し、上半身がぐぐぐっーっと上がってルンルン気分♪だったですが… 朝起きたら、身体の別の部分に違和感が… 左側の鼠蹊部が痛い… なんだろ、と思って触ってみると、左側の股の付け根のキワドイところに赤いできものが！！！小さいサイズだけど赤く腫れて、中には膿が入っている感じ。腫れぼったい感じで、わりと痛い。というか、痛い！！ えーー！！！来週末がトライアスロンの大会なのに！！このまま膨れ上がったら、大会どころじゃないじゃんねーなんでー！！？？ わたしは極力病院に行かず、自分で治したいタイプ。とりあえずの対処で、化膿活点(化膿をおさえるツボ。股のところにある)を抑えて、万能薬の自家製ビワエキスを塗ってみる。痛い… これからどんどん痛くなる感じのやつや… 何が原因かなーとさぐりながらも、早朝からプールでトレーニングしたかったので、クロールで泳いでいると、、、 ここからは、みなさま、ご自身の身体で場所を確認しながら読んでいただくと、身体がいかに繋がっているか、想像できると思います。 股の赤いできものと、胃と(

（昨日のお話）胃から長年の訴えと、『かせがなきゃ』の裏にある気持ちを何度もやりとりして、完全に胃からの話を聞き終わりました。 聞き終わって、あ、もう『かせがなきゃ』を手放そうと決心しました。固い部分を包み込むようにイメージして、身体からその固い一点を手放すようにした瞬間、ふわっとその部分がやわらかくなり、ぐわぁぁぁっと上半身が上がっていきました。 どう頑張ってもあがりきらなかった肋骨が、開いていき、詰まっていた胸が内側から開き、胸全体がぐうーっっっとあがっていく感じ。錆び付いた蝶つがいがついてた木の重い扉が、ギギギギーと開く感じ。呼吸が奥の方まですうっっと入り、なんだこれ！気持ちいいー！という感じになりました。 お客さまに整体をさせていただくとよくこういう身体の変化がおこります。わたしにお客さまの身体の声が聞こえてくる感じがあるので、それをそのままお伝えして、その部分を包み込んでもらうような感じにしてもらう。 泣く方も多いです。身体はずっと我慢していて、それをようやく本人にわかってもらえたから。泣くのが一番ゆるみます。十分に身体が声を聞い

（昨日のお話）胃の中の声を聞いていくと、小さい頃から『〜しなきゃ』がずぅとあることがわかってきました。 胃と対話する中で、たくさんの昔のことが思い出されて、『これまでちっとも話を聞いてくれなかった！』と胃が言っているような感じだったので、昔に起こったひとつひとつのことを『うん、うん』と聞きながら、その感情を包み込むような感じにして、呼吸とともに手放す、それを繰り返しました。 整体のお客さまには、こうやって、ひとつひとつ、身体から聞こえてくる話を丁寧にお伝えしながら、一緒に包み込むような感じにして手放していくのですが、自分ではなかなか（笑）… もともと力技でなんとかやるタイプ。身体も追いやって追いやって頑張るタイプ。 優しく扱うことも覚えてきたのですが、ついつい『痛いところを早くとりたい！』と力でぎゅーっと伸ばしたり、丁寧に寄り添いきれずに雑になってしまっていました。  でも、それでは胃が納得しない感じだったので、本当に丁寧に、ひとつひとつ寄り添いました。 この対話、筑後川の河川敷、素晴らしく美しい風景をバックに自転車を漕ぎながらやってま

（昨日のお話）自転車に乗っていた時に、左側の胃の奥に何かすごく固いものがあって、その奥から聞こえてきた『かせがなきゃ！！』という声。 どういうこと？？ 胃の声を聞いていくと… 個人事業主になってからは『かせがなきゃ』。社会人になってからは『ちゃんとしなきゃ』。小さい頃から学生までは『勉強しなきゃ』。常に『〜しなきゃ』がありました。 トライアスロンのトレーニングをしていても、友達と楽しくわー＼(^o^)／と遊んでいても、テレビを見ていても、何をやっていても、どこか心の奥で常に『かせがなきゃ。こんなことに時間を使っていていいの？わたし』と思う自分がいました。常に胃の奥が緊張していていたのだと思います。 わたしは3人兄弟の長女で、実家は商売をやっていました。お母さんとずっと一緒にいたかったんだけど、弟たちに奪われ、お手伝いさんもいたのでお母さんとはあまり遊べず…いや、お母さんは忙しい中でたくさんの愛情を注いでくれていたのですが、わたしにはきっと足りなかったのだと思います。 なんとかして評価を得たい！注目されたい！と優等生になったのでした。失

トライアスロンをしていてよかったことはたくさんありますが、そのうちのひとつはトレーニングを通してこれまでで一番、身体に向き合えたこと。 走りながら、泳ぎながら、自転車のペダルを漕ぎながら、ずっと身体との対話をしていて、小さい頃からの自分の身体を振り返る機会になっています お客さまにわたしの身体のことをお伝えすると『わたしもですー！』と共感してもらえることも多い。ひとつでも気づきがあると嬉しいなと思って、身体のこと、綴っていきます 先日、水泳のクロールの息継ぎをやっていた時のこと。 わたしは右側で息継ぎをしますが、トライアスロンは海の中で泳ぐし、他の人も泳いで足が当たったり、息継ぎしたくてもできないこともあるから、左側でもできていたほうがよいと言われて、左側を練習すると… 沈む！！！ もともと水泳は得意で、右側はすごくスムーズなのに、左側はいきなりカナヅチになったようにブクブク沈んで、息継ぎできない！苦しい！！ なんでだろうと左側の息継ぎを繰り返しながら観察すると、左側の側面が伸びていない。右側はすっーっと身体全体が伸びているのに、左側は固

実家で父親の80歳『傘寿』のお祝いをしましたふたりの弟家族もみんなで大集合せっかくの機会なので、女性陣は着物を着て華やかに。 遡って、今年のお正月のことコロナで帰省できず、母親がポロッと漏らした一言。 『今年は初めてお節料理を作らなかったのよ。初めて夫婦ふたりきりで迎えて… お節料理をこれまで一生懸命作ってきたけど、誰か継ぐ人はいるのかなぁ。ちゃんとそれぞれの記憶や味に残っているから、それでいいんだけど』と。 ちょっと寂しそうな感じでした。 これまでお正月は帰省していたので、お節料理はいつか作らなきゃと思いつつ、作る機会も作る気もなかったわたし。母親はそんなこと思っているともつゆ知らず、そんな風に思っていたんだと深く心に残りました。 父親にはこれまでも誕生日のお祝いはしていたけれど、80歳の大きな節目にこれまでの感謝を心から伝えたい、どうしたら一番伝わるかを考えた時『そうだ、お節料理を作って、持って行ってお祝いしよう』と思いました。 毎日一生懸命仕事をして、本当に忙しい日々の中、お誕生日や年中行事は欠かさずやってくれた両親。特に美味しいものとお酒

このところ、身体がつまってました。 自分でできる体操をやったり、 呼吸法をやってみるのですが、 身体がなんとなく重い。 最近、色々と新しいことが一気に増えて、 やるべき仕事も増えてきました。 一気に増えて、というけれど、 どれもわたしがやりたかったことばかり笑。...

糸島の海。3年半前に太宰府に来てから、最初に友人に連れて行ってもらった場所が糸島の海でした。目の前に広がる美しい海を見た瞬間『あぁ、海は東京とつながっているのだ』と思いました。 東京で会社員をやっていた頃。仕事やプライベートに疲れると、江ノ電に乗って、七里ガ浜で降りて、湘南...

本日14：30〜14：55 コミテンラジオ 天神〝ATTENTION PLEASE🛫〃という番組に 出演させていただきました❣️ いやー❣️楽しかった✨✨パーソナリティの藤木杏奈さんの引き出し方、透明感のある落ちついた声、番組に寄せる想い、とっても素敵で力をもらいました✨...

ずっと父親に心からのありがとうを伝えたいと思ってました。 一代で仏壇屋を大きくした父親。 頭では感謝の気持ちはあっても、昭和な価値観の父親に反発ばかりで、なかなか素直に受け入れられませんでした。 一週間くらい前、たまたま母親に電話がしたくなって話した時のこと。 わたしは父親の人生や想いを文章にまとめたいと思っていること、コロナがあっていよいよ早めにやらなければという思いを伝えると、母親も同じように考えてくれていました。早めがいいね、ちょうど父の日だね、というので、急遽実家に帰ることに。 一度家族でお父さんの積み重ねてきたものをちゃんと聞く機会を設けたいというタイミングとも重なり、弟たちも含めて、実家の家族5人で集まることになりました。 お父さんの80年近く積み上げてきた人生、家族と子どもに大変な思いはさせたくない一心で、自分は我慢してでも子どもたちへ大切なものを残してきたという想い。昔は理解できなかった父親なりの愛情の表し方や生き方が、心の奥底に響いて、涙が止まりませんでした。 お父さんの想いを聞いた後、家族ひとりひとりからお父さんへ想いとありが

2日間に渡って井本整体の先生の仲間と共に、国際医療福祉大学大学院での整体の講義✨ 自分の身体にじっくり向き合う大切な時間。みるみるうちに変わっていく身体。 学生さんたちの素晴らしい感性と吸収力に感動しました❣️ 2日間の講義終了後に、学生さんたちに感想をいただいたのですが...

ナビゲーター役としてyoutubeデビューしました！！『教えて！大仏さま』チャネル ❣️第5回までアップされております。 大仏さまと、編集のいずみんと一緒にはじまったこのチャンネル。 もともとわたしは実家が仏壇屋。でも実家は弟が継いでいるし、女は結婚して家を出るのが幸せなん...

森をツナグ2周年記念 オンライン写真展 (本日最終日) 『くすのき - History -』 くすのきがわたしを太宰府に呼んでくれた - 不思議な感覚なのですが、 そんな気がしています。 3 月末から 4 月にかけて、 くすのきは一斉に葉っぱを落として、...

森をツナグ2周年記念 オンライン写真展 (本日最終日) 『母性 - Mother Earth -』 不妊治療をしていました。 東京でも、福岡に来てからも。 東京で一度流産して、 そのあと子宮外妊娠をしました。 辛かった。 子どもは好きだけど、...

森をツナグ2周年記念 オンライン写真展 『天 - Universe -』 苦しい時。不安な時。寂しい時。 考えごとをしている時。楽しい時。 嬉しい時。早朝。昼間。夕方。夜。 どんな時も、いつでも、大宰府政庁跡は、 そこにありました。 私が太宰府に引っ越しする前、 7...