大雨が降り続きますね☔️川の氾濫や土砂災害など、毎年この時期の被害に心が痛みます。みなさま、大丈夫ですか？どうか安全にお過ごしください🙏
わたしに何ができるか考えました。このところの蒸し暑さと大雨で身体が重ーくだるくなっている方が多いと思います。コロナ禍でマスクもしているので余計にですね。これから暑い夏に突入すると熱中症も増えていきます。このタイミングで身体をゆるめて、少しでも楽な身体へなっていただきたい✨
というので、本日7/7〜7/9の3日間【オンライン整体】をzoomにて開催します！女性限定、無料です。各回5ー6人程度の少人数を予定しています。
梅雨の時期にすごく使えるエクササイズです。自分でできるので、知っておくと役立ちますよー❣️
▼スケジュール
①2020/7/7(火)21:00-21:45
②2020/7/8(水)21:00-21:45
③2020/7/9(木)6:00-6:45
▼内容
自分でできるセルフエクササイズ
・むくみに効く体操
・だる重い身体をスッキリさせる体操
・呼吸を深くする体操
▼お申込み方法
Fbコメントやメッセンジャー、instaコメントからお名前と参加する日時をお知らせください。zoomのURLをお伝えします。
▼参加費
無料
▼注意事項 ・リラックスできるゆったりした服装でご参加ください ・寝て行う体操もあります。寝るスペースがある場所からご参加ください。 何かご不明な点がありましたら、遠慮なくお知らせください☺️ 今日は七夕🎋いちにちも早く雨がやんで被害がこれ以上広がりませんように🙏
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