• 森をツナグ

『お母さんと赤ちゃんの心が通じる整YOGA』初開催!



/ 整体とヨガの初コラボ 開催しました❣️ 『お母さんと赤ちゃんの心が通じる整YOGA』 \

とっても素敵なイエノコト(イエノコト株式会社)で初の整体とヨガのコラボ企画。6ヶ月と8ヶ月の可愛い赤ちゃんとお母さんが参加してくれました〜☺️

赤ちゃんを抱っこすると強張る身体。まずは身体全体を整体体操でゆるめます。深い呼吸を入れたあとに、赤ちゃんと一緒に体幹を強くするヨガで、普段使ってない身体の部分を鍛えていきますそのあとは歌に合わせて赤ちゃんとリズム体操。みるみるうちに赤ちゃんも緩んで、最後にはスヤスヤと気持ち良さそうにおやすみなさい😴

心と身体は繋がっている。身体を緩めることで、心に余裕もできる。心に余裕ができると子どもにも優しく向き合える。最後はほっこりするお茶もお菓子でリラックス☺️

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

福岡県 太宰府

© 森をツナグ